روز جهانی بهداشت هر ساله در روز 7 آوریل به مناسبت سالگرد تاسیس سازمان بهداشت جهانی گرامی داشته می شود .

این روز فرصتی منحصر به فرد برای انجام اقداماتی مربوط به موضوع بهداشتی ویژه ای که نگرانی مردم در سراسر جهان است را فراهم می کند

موضوع کمپین روز جهانی بهداشت افسردگی است .

افسردگی همه سنین ، همه سطوح زندگی وهمه کشورها را در برمی گیرد .این امر باعث اضطراب روانی وتاثیر برتوانایی مردم حتي درانجام  ساده ترین کارهای روزمره و گاهی پيامدهاي مخربي در روابط خانوادگی ودوستانه وعدم توانایی ادامه زندگی می شود. در بدترین حالت ، افسردگی می تواند منجر به خودکشی شود ،درحال حاضر دومین علت اصلی مرگ  ومیرافراد 29-15 سال است .

در عین حال ، افسردگی  می تواند پیشگیری و درمان شود . شناخت بهتر از ماهيت افسردگی ،  چگونگی پیشگیری  و درمان آن به کاهش انگ مرتبط با اين شرايط ، کمک خواهد کرد و منجر میشود که افراد بیشتری به دنبال کمک و راهنمایی باشند.

 این راهنمایی  برای شماست:

اگر شما این راهنمای کمپین را می خوانید شما احتمالا علاقمند به مشارکت درکمپین هستید. این فوق العاده است ، زیرا دستیابی به اهداف کمپین فقط با همکاری ومشارکت ما با هم امکان پذیر خواهد بود .

اين راهنما براي شماست ، چه شما برای دولت يا یک سازمان غیردولتی یا یک رسانه کار کنید ،  چه شما یک پزشک ، معلم ، روزنامه نگار ، وبلاگ نویس ، پدر و مادر یا یک فرد معمولی باشيد که درمورد کمپین شنیده باشد ودوست دارد که درآن شرکت کند .

چیزی که ما در تلاشیم بدست بیاوریم

بزرگترین هدف کمپین امسال ، که در 10 اکتبر 2016 (روز جهانی سلامت روان ) شروع شده است ،اینست که افراد مبتلا به  افسردگي بيشتري  درهمه کشورها به دنبال دریافت کمک باشند.

 

بطور ویژه ما درحال هدف گذاری برای رسیدن به موارد ذيل هستيم :

• آگاهي عمومي بهتر در خصوص افسردگي ، دلايل وپيامدهاي ممکن آن(از جمله خودکشي) و چيزهايي که به آن کمک ميکنديا ميتواند براي پيشگيري و درمان آن
• در دسترس افراد مبتلا به افسردگی جوياي کمک  و
• خانواده ، دوستان وهمکاران افراد افسرده که با آنها زندگی میکنند و میتوانند او راحمایت وپشتیبانی کنند، باشد.

 

افسردگی چیست ؟

افسردگی یک اختلال شخصیتی است که با حداقل دو هفته  غم و اندوه  مداوم واز دست دادن علاقمندی به فعالیتهایی که معمولا لذت بخش است به همراه ناتوانی در انجام امور روزمره  همراه است.علاوه بر این افراد مبتلا به افسردگی معمولا چند تا از علائم ذیل را دارند :ازدست دادن انرژی ، تغییر در اشتها ،کم خوابي يا خواب زياد ، اضطراب ، کاهش تمرکز ، تردید ، بی قراری ، احساس بی ارزشی ، احساس گناه یا نا امیدی و افکار خود آزاری یا خودکشی

تمرکزکمپین (هسته کمپین )

در هسته کمپین اهميت صحبت کردن در مورد افسردگی بعنوان یک جزء حیاتی از درمان  است .از موانع باقيمانده برسر راه بیماران افسرده جوياي کمک در سراسر جهان انگ بیماریهاي  روانی از جمله افسردگي  است. صحبت کردن در مورد افسردگی چه با یکی از اعضای خانواده ، دوست یا کارکنان پزشکي  در گروه های بزرگ تر (برای مثال در مدارس ، محل کار و محیط اجتماعی )، یا در مکان های عمومی ، در اخبار رسانه ها  و بلاگ ها یا رسانه های اجتماعی به شکستن این انگ کمک می کند ، در نهایت منجر به این می شود که افراد بیشتری  متقاضی کمک باشند